Home / Tag Archives: похудение

Tag Archives: похудение

Ученые из Университета Бригама Янга: ешьте меньше, чтобы замедлить признаки старения

Мы все уже знаем — тот, кто меньше ест и питается при этом правильно, снижает риск хронических заболеваний: ожирения, диабета, болезней сердца и даже рака. Но может ли ограничение в калорийности продуктов задержать процесс старения в целом? В материалах недавнего выпуска журнала «Mollecular & Cellular Proteomics», опубликованного в этом месяце, …

Далее

Названы 6 продуктов, нарушающих метаболизм

Ранее считалось, что увеличение и потеря веса регулировались исключительно законами термодинамики, однако выводы новых исследований указывают на иное. Оказывается, калории калориям рознь. Те же 100 калорий, которые содержатся в банке газировки, воспринимаются вашим организмом по-другому в сравнении со 100 калориями съеденной брокколи. Названы 6 зловещих продукта, употребление которых заставляет вас …

Далее

Выводы американских врачей: пропускать завтрак вредно для сердца

По утверждению американских врачей, скрупулезное планирование утренней трапезы еще с вечера избавляет от многочисленных проблем со здоровьем, поскольку, употребляя больше калорий в начале дня и меньше пищи в вечернее время, мы уменьшаем шансы для сердечного приступа, инсульта и других сердечнососудистых заболеваний. «То, в какое время мы едим, не менее важно …

Далее

4 новых способа меньше думать о еде

День за днем одна и та же история. Вы просыпаетесь, в планах у вас идет сбалансированный завтрак и салат на обед, а также здоровый ужин. А потом часы пробьют 3 часа дня… просыпается охота съесть шоколадку, про салат вы и думать забыли. Быстренько перемотали несколько часов вперед, и вы уже …

Далее