Home / Здоровье-инфо / Рецепты здоровья

Рецепты здоровья

Гуляем на свежем воздухе

Все знают, что гулять на свежем воздухе очень полезно. Но вот в суете этой стремительной жизни мы все больше проводим время в своих квартирах, на работе в офисе или в торговых центрах. И это, так скажем, ни есть ГУД. Люди понастроили себе огромные города, дороги, вырубили все деревья, чтобы уйти …

Далее

Как достичь долголетия

Я хочу поделиться с вами отрывками из книги Бориса Болотова «Шаги к долголетию». По этой книге надо жить всем! Позиция автора во многом перекликается с принципами и подходами восточной медицины. Открытие ученого заключается в том, что клетки организма, которые «устали от жизни», постарели, можно заменить молодыми, боеспособными клетками-лидерами, которые помогут …

Далее

Как восстановить клетки головного мозга

С годами становится все труднее сосредотачиваться на новой информации. Нетренированная память ослабевает и дает сбои. Как сделать так, чтобы мозг не подводил и позволял понимать даже самые сложные вещи до старости? 5 эффективных упражнений для восстановления и улучшения памяти Ученые не перестают напоминать: умственные способности ухудшаются потому, что между нервными клетками …

Далее

Какие запахи полезны

Среди всех человеческих органов чувств наименее заметным является обоняние. Но при этом воздействие на наш организм, наше мировосприятие запахов трудно переоценить. Запах на глубинном уровне делает человека привлекательным или вызывает отвращение. Большинство полезных запахов подарила человеку сама природа, а как говорил Гиппократ еще две с половиной тысячи лет назад, «Медицина есть …

Далее

Лечебные свойства воды

О лечебных свойствах воды люди знали уже в глубокой древности. Водные процедуры просты, доступны и эффективны, они не требуют ни сложного оборудования, ни больших временных или денежных затрат. В Древней Руси также хорошо знали о свойстве воды исцелять многие болезни. Считалось, что она «изгоняет из человека всякую скверну», для чего …

Далее

Лучшее лекарство это смех!

Смех — это лучшее лекарство от всех болезней! Каждый человек имеет множество причин для грусти. Наши проблемы могут возникать и долгое время досаждать, что оказывает влияние на самочувствие, при этом захватывая психику. Как следствие — стресс, психические расстройства, комплексы, страхи. Можно и нужно себе помочь. Люди, бывающие часто в бане или …

Далее

Позаботьтесь о здоровье глаз!

Рекомендую несколько простых, но эффективных правил, которые нужно соблюдать, если хотите сохранить глаза здоровыми. ✅ Заведите правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрывать глаза от компьютерного экрана и, по крайней мере, 20 секунд смотреть на 20 метров вдаль. ✅ Всегда носите солнцезащитные очки. Ультрафиолет повреждает вашу кожу, что уж говорить о слизистой …

Далее

Сила мысли

Многие знают, что мысли материальны. Но чаще всего реализуются негативные мысли, тогда человек восклицает: «Я так и знал!». Сила мысли способна на многое. Ее воздействие происходит на ментальном уровне, незаметно со стороны, но очень эффективно. Поэтому человек, часто повторяющий про себя «Я смогу», «Я сделаю», обычно добивается успеха. На силе …

Далее

Вред лекарств на организм человека: молчание таблеток!

Что нам предлагают под видом лекарств? Почему жизнь стоит так дешево, а лекарства так дорого? Кто наживается на наших страхах и болезнях? Задача лекарств действительно в том, чтобы излечить болезнь? Или… наоборот? Почему лекарства могут причинять вред? Для ответа на этот вопрос надо понять, выгодно ли производителям лекарств, чтобы они …

Далее

Фальшивые лекарства: бизнес на здоровье и жизни людей

Фальшивые   лекарства  – очень серьезная проблема, с которой столкнулось человечество. Таблетки, которые не только не лечат, но и убивают… И выпуск фальшивых лекарств постоянно увеличивается. Зайдя в аптеку, никто не имеет гарантии, что он берёт настоящее лекарство (особенно среди дорогостоящих). Согласно некоторым данным, по своей прибыльности рынок фальсификатов следует сразу за наркобизнесом, …

Далее