Home / Здоровье-инфо (page 4)

Здоровье-инфо

Основы организации здорового образа жизни

в чем заключается здоровый образ жизни

В чем заключаются основы здорового образа жизни?   В здоровом теле здоровый дух!  Так гласит народная мудрость. Здоровый образ жизни — это комплексное понятие, которое подразумевает под собой мероприятия, укрепляющие здоровье и осуществляющие профилактику болезней. Конечно, желательно вести здоровый образ жизни с детства, чтобы в определенном возрасте резко не столкнуться …

Далее

Активные физические упражнения прибавляют 9 лет жизни

Все мы слышали о пользе регулярных физических упражнений. Они позволяют снизить артериальное давление, укрепить сердце и уменьшить стресс, но есть еще одно большое преимущество. Упражнения, на самом деле, замедляют процесс старения, сохраняя молодость, вплоть до вашей ДНК. Замедляют биологическое старение В одном исследовании, проведенном совсем недавно в Университете Имени Бригама …

Далее

«Плохие бактерии» в кишечнике являются причиной гипертонии

Ученые обнаружили, что микроорганизмы, проживающие в кишечнике (микрофлора) сыграли немалую роль в развитии повышенного артериального давления у крыс. Результаты исследования опубликованы в издании «Physiological Genomics». Было изучено две группы крыс: первая выборка с высоким кровяным давлением (гипертоники) и вторая — с нормальным. Исследовательская группа взяла часть биологического материала из толстой …

Далее

10 секундный холодный душ «догоняет трех зайцев»

Струя холодной воды отлично освежает – по телу пробегает сиюминутная дрожь. Сторонники этой модной тенденции утверждают, что такая утренняя процедура способна усилить метаболизм, повысить настроение и даже привести к оздоровлению кожи и волос. С точки зрения пользы для волос, «холодная вода сглаживает взъерошенные кутикулы и прекрасно увлажняет локоны, что предотвращает …

Далее

«Человек-дерево» перенес операцию по удалению 11 килограмм кожных бородавок

Человек-бородавка, кожа которого принесла ему поразительное прозвище “человек-дерево”, стал, словно чистый лист после 16 перенесенных за год операций, целью которых было убрать изнурительные наросты на коже. В СМИ сообщается, что с рук и ног 27-летнего Баджандара Абула было удалено 11 кг вредоносных бородавок под названием верруциформная эпидермодисплазия — чрезвычайно редкое …

Далее