Home / Здоровье-инфо

Здоровье-инфо

Гимнастика долголетия

Многим известно имя выдающегося кардиохирурга и писателя Николая Михайловича Амосова . Своей неутомимой деятельностью он доказал, что для состояния здоровья сам по себе возраст ничего не значит, — все зависит от человека. Имея серьезную болезнь сердца (он жил с вшитым кардиостимулятором), Амосов каждодневно бегал по десять километров и выполнял гимнастику из …

Далее

Гуляем на свежем воздухе

Все знают, что гулять на свежем воздухе очень полезно. Но вот в суете этой стремительной жизни мы все больше проводим время в своих квартирах, на работе в офисе или в торговых центрах. И это, так скажем, ни есть ГУД. Люди понастроили себе огромные города, дороги, вырубили все деревья, чтобы уйти …

Далее

Как достичь долголетия

Я хочу поделиться с вами отрывками из книги Бориса Болотова «Шаги к долголетию». По этой книге надо жить всем! Позиция автора во многом перекликается с принципами и подходами восточной медицины. Открытие ученого заключается в том, что клетки организма, которые «устали от жизни», постарели, можно заменить молодыми, боеспособными клетками-лидерами, которые помогут …

Далее

Как восстановить клетки головного мозга

С годами становится все труднее сосредотачиваться на новой информации. Нетренированная память ослабевает и дает сбои. Как сделать так, чтобы мозг не подводил и позволял понимать даже самые сложные вещи до старости? 5 эффективных упражнений для восстановления и улучшения памяти Ученые не перестают напоминать: умственные способности ухудшаются потому, что между нервными клетками …

Далее

Какие запахи полезны

Среди всех человеческих органов чувств наименее заметным является обоняние. Но при этом воздействие на наш организм, наше мировосприятие запахов трудно переоценить. Запах на глубинном уровне делает человека привлекательным или вызывает отвращение. Большинство полезных запахов подарила человеку сама природа, а как говорил Гиппократ еще две с половиной тысячи лет назад, «Медицина есть …

Далее

Лечебные свойства воды

О лечебных свойствах воды люди знали уже в глубокой древности. Водные процедуры просты, доступны и эффективны, они не требуют ни сложного оборудования, ни больших временных или денежных затрат. В Древней Руси также хорошо знали о свойстве воды исцелять многие болезни. Считалось, что она «изгоняет из человека всякую скверну», для чего …

Далее

Лечение позвоночника в Китае

Бесспорными лидерами в лечении межпозвоночной грыжи считаются медики из Китая. Предлагая пациентам со всего мира традиционные методы устранения заболевания, они дают людям шанс без операций вернуться к нормальной жизни. В китайской медицине позвоночник человека расценивается, как основа здоровья. Поэтому именно этой части тела уделяется огромное внимание. Лечение позвоночника в Китае …

Далее

Лучшее лекарство это смех!

Смех — это лучшее лекарство от всех болезней! Каждый человек имеет множество причин для грусти. Наши проблемы могут возникать и долгое время досаждать, что оказывает влияние на самочувствие, при этом захватывая психику. Как следствие — стресс, психические расстройства, комплексы, страхи. Можно и нужно себе помочь. Люди, бывающие часто в бане или …

Далее

Очищение солью

Обычная поваренная соль — один из важнейших компонентов нашего пищевого рациона. Это основной поставщик в организм ионов натрия и хлора, без которых невозможно образование главных составляющих желудочного сока – щелочи и соляной кислоты. Соль нужна и для нормальной работы клеток, и для распределения воды в тканях, потому что ионы натрия …

Далее

Походы с детьми

Стоит ли брать ребенка в поход? Конечно же, да! Походы с детьми не только укрепляют семейные отношения, но и могут стать хорошими помощниками в воспитании. Конечно, обязательным условием будет соответствующая подготовка и правильный выбор маршрута. Но вы должны помнить, чем меньше возраст юного туриста, тем короче должен быть маршрут. Подростки …

Далее