Главная » Еда: вредное/полезное


Основы организации здорового образа жизни

В чем заключаются основы здорового образа жизни?   В здоровом теле здоровый дух!  Так гласит народная мудрость. Здоровый образ жизни — это комплексное понятие, которое подразумевает под собой мероприятия, укрепляющие здоровье и осуществляющие профилактику болезней. Конечно, желательно вести…

Читать далее »

Ощелачивающая еда — источник здоровья

Большинство врачей утверждает, что все болезни человека связаны с нарушением кислотно-щелочного баланса организма! Немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и внутренним закислением среды. Раковые клетки живут только в кислой…

Читать далее »

Опасные пищевые добавки

Какие пищевые добавки с индексом «Е» все чаще подмешивают в еду и что вообще означает это «Е», выяснил «Наш Потреб Надзор». Многие покупатели сразу возвращают на полку товары, в составе которых находят пищевые добавки с индексом «Е», но далеко не все из них…

Читать далее »

Недостаток белка в организме

Белки являются одними из самых необходимых веществ в организме человека. Если о дефиците витаминов и минералов мы вспоминаем практически каждую весну, списывая хандру и усталость на «авитаминоз», то о том, что многие проблемы здоровья могут быть связаны с…

Читать далее »

Натто — что и для чего?

Натто – высокопитательный ценный продукт. А что же такое натто? Натто (от «хранящиеся бобы») – традиционная японская еда, произведенная из сброженных соевых бобов. В Японии считается, что натто полезен для здоровья, и это было доказано многочисленными медицинскими исследованиями. Недавние…

Читать далее »

Гречка с кефиром для похудения

ГРЕЧКА — СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА! СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный! Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно…

Читать далее »

Диета при атеросклерозе сосудов головного мозга

Диета при атеросклерозе сосудов головного мозга При недостаточности кровоснабжения головного мозга, обусловленной атеросклерозом, лечение имеет свои особенности и подразумевает низкокалорийную диету (до 2600-2700 ккал в день) с ограничением животных жиров. При стойких показателях общего холестерина крови (выше 6,2…

Читать далее »

Принципы и правила здорового питания

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичной, легкой и работоспособной. Придерживаться здорового питания не так уж и сложно, как кажется…

Читать далее »

Польза тыквенных семечек

Тыква – одно из самых полезных на Земле растений. Оно приносит пользу человеку плодами, семенами, цветками, листьями. Лечение семенами тыквы – одно из самых доступных и эффективных природных методов оздоровления. Тыквенные семечки – натуральный продукт, который приносит пользу…

Читать далее »

Темный горький шоколад

Горький шоколад полезен очень! Чем же полезен горький шоколад? Данный вид шоколада действительно очень полезен для здоровья в целом и в конкретных целях, но с одной оговоркой – употреблять его следует по чуть-чуть. То есть, не более 25 г…

Читать далее »

Влияние питьевой воды на организм человека

Вода оказывает огромное влияние на здоровье человека… Вода является источником жизни на Земле. Человек часть этой жизни, и не удивительно, что наш организм тоже состоит из воды. Точной цифры нет, так как это зависит от многих факторов. Например, от…

Читать далее »